A lo largo de la vida se nos van instaurando una serie de estereotipos, mandatos y guiones desde los que nos movemos perdiendo libertad y marcando nuestra manera de relacionarnos con nosotras/os mismos/as, con nuestro cuerpo y con los/as demás. Nos dicta a hombres y mujeres modos diversos y desiguales de vivenciar los vínculos, el amor, la sexualidad, los cuerpos, los cuidados, el desamor, los duelos… y que hemos de tener en cuenta en terapia y en los procesos de autoconocimiento y de transformación para no perpetuar dichos cánones.
Existe un modelo social de desigualdad y maltratante que tenemos interiorizado. Por eso es tan importante nombrar y trabajar el BuenTrato, para poder también sentirlo, detectarlo, reconocerlo y practicarlo
Mantener este enfoque permite tener una mirada clave hacia la construcción de relaciones más sanas, más placenteras y más justas, en todos los niveles de relación: con el mundo interno y el cuerpo propio; con las otras personas y con el entorno.